＜雨、のち晴れ、のち雨＞肌寒い。午前中雨が降り、やんだら日が差し、夜になってまた雨。 朝、20分ほどヨガの呼吸と自己流の柔軟体操を続ける。やらないよりやったほうがいいよね。 わたしはいつもささくれができるのだが、今日のはとくに痛い。水絆創膏を…
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