＜曇り、ときどき晴れ、のち雨＞どんよりしていたかと思うと急に明るくなるなど、へんな天気。夜になって雨。遅くにやむ。 今日は3食とも玄米を食べた。きのう炊いた分を小分けして冷凍していたのを解凍して。朝はチーズ焼き、昼はそのまま、ごま塩と梅干で…
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