＜晴れ＞暖かい。 朝、久しぶりにシリアルを食べたら、思いがけずおいしかった。黒ゴマ入り玄米フレークにクルミを細かく割って入れ、牛乳の買い置きはないので、スキムミルクを薄めに溶いて冷たくしたのをかけて。少量で「もういいや」と満足。 今日はから…
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