＜曇り＞蒸し暑い。 ここのところウォーキングができないので、ダイエットに効くというツボを試しています。養老、三陰交、血海、湧泉、渇点などです。ほかにも膝痛や腱鞘炎によいとされるツボも刺激しています。あとは軽いストレッチ。仕事が落ち着いたらプ…
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