＜晴れ＞暑い。日傘さして、ハンカチで包んだ保冷剤を首に当てながら歩く。 午前中、整形外科。注射、最後かと思ったら、回数が減るだけでまだ続く。痛くて動かさないままだと肩の筋肉が弱ってしまうので、週に２回はマッサージにおいで、と言われる。まだま…
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