バランスボール

　＜晴れ、曇り＞

気温が高い。蒸す。午後から風が強くなり、夕方一時的にかなり強い。

久しぶりに「12番街のラグ」を練習してみる。ゆっくりゆっくり弾く。それでもできなくなっている。早く弾くより、ひとつひとつていねいに音を出すようにしていこう。

テレビを見るときにバランスボールに座って、上下しながら見る。こんなことだけでも運動になるのだろうか。腕を前後させながら動くと、肩こりが緩和されるような気はするけど。

テレビ東京の「豪腕！コーチング！！」を見た。最近、楽しみにしている番組のひとつだ。今夜は朝本千可コーチと井戸田潤、ＭＡＬＴＡコーチと波田陽区のサックス対決。おもしろい。サックスの持ち方すらわからなかった芸能人が、10日間であれだけ演奏できるようになるとは。演奏しながら気持ちよさそうだった。以前放送したピアノ対決とかゴルフ対決もよかった。

仕事がたまっているのに気分がだらだらとしているから、時間が過ぎるのが早い。
いつの間にか一日が終わっている。