＜晴れ＞
きのうよりすこし寒いかな。
今週、ちょっとストレッチや体操をがんばったので、全身が軽い筋肉痛。とくに腕の付け根の後ろ側。ストレッチで筋肉痛になるなんて、いかにふだんが運動不足かということ。スクワットしたので膝にもちょっときた。今日はちょっとおやすみ。
夜、「ドリーム･プレス社」という番組を見ていたら、15万円の駅弁というのが登場した。15万！ おせち料理より高いんじゃない？ 完全予約制というが、これ、電車のなかで広げられない。お重だもの。
ワークショップの宿題などをする。いま、自分の目指す光が、細いけれど見えた気がしている。
